Фридайвинг

 

В большинстве случаев люди, увлеченные яхтингом, любят водную стихию в любых проявлениях и имеют соответствующие хобби — плавание, дайвинг, фридайвинг. И мы не исключение. Уже много лет мы занимаемся обучением дайвингу по международной системе CMAS, организуем круизы на парусных катарамаранах с дайвингом в самых интересных и красивых дайв-сайтах вокруг Пхукета…

Фридайвинг всегда присутствовал в нашей яхтенной жизни — нырнуть и проверить на прочность муринг, освободить винт от намотавшегося мусора, удостовериться, что якорь хорошо забрал, почистить дно яхты от ракушек. А какое это удовольствие — после перехода нырнуть в прозрачную бирюзовую воду, насладиться красотой подводного мира, имея только маску и ласты.
А с появлением в нашей школе Романовой Натальи — инструктора по фридайвингу системы CMAS, КМС по подводному плаванию и дайв-мастера, человека, всей душой влюбленного в водную стихию, мы решили открыть и это направление в своей школе.

В настоящее время мы организуем и проводим курсы CMAS по фридайвингу в 25 метровом спортивном бассейне на Чалонге, и там же проходят регулярные групповые и индивидуальные занятия.

Продолжительность начального курса 3 дня (теория и практика в бассейне). В течение этого времени вы познакомитесь с основами безопасного ныряния на задержке дыхания, узнаете физиологию и психологию фридайвинга, научитесь компенсировать давление и поддерживать нейтральную плавучесть, сделаете первые шаги (или улучшите свои навыки) в плавании и нырянии в ластах и без них.

Этот курс подходит для всех (с любым уровнем плавания), кто хочет научиться нырять или улучшить свои умения, расслабленно и с удовольствием созерцать красоту подводного мира (без громоздкого дайв-снаряжения), чувствовать себя уверенно в воде, перестать бояться воду и полюбить ее!

Стоимость курса 100 Euro.
Конечно, эти курсы — это всего лишь первый шаг к покорению подводной стихии, но он настолько большой и серьезный, что хочется порекомендовать его сделать всем, кому это интересно, и именно в бассейне. Ведь эти идеальные условия (чистая и прозрачная вода, отсутствие течений и волн, небольшая глубина) способствуют психологическому расслаблению, так необходимому в глубинном фридайвинге на открытой воде. Поймите, чтоб комфортно себя чувствовать в море и нырять на глубину 20-25 метров, для начала надо уверенно и спокойно научиться нырять в длину в бассейне на 50 и более метров!

CMAS Pool Freediver One Star

Длительность 3 дня

100 Euro Подробнее

CMAS Pool Freediver Two Star

Длительность 3 дня

100 Euro Подробнее

CMAS Pool Freediver One Star

Удостоверение

Первый (начальный) уровень. Минимальный возраст — 14 лет. Длительность курса 3 дня.
В программу курса входит основы теории и практические занятия в бассейне.

Теория:

  • история фридайвинга
  • физиология фридайвинга
  • основные физические закона
  • компенсация давления
  • базовая техника дыхания
  • техника ныряния, понятие плавучести
  • понятия «самба», «блэкаут»
  • возможные опасности и меры предосторожности
  • первая помощь в инцидентах при занятии фриайвингом
  • система напарников


Практика:

  • техника плавания и ныряния в ластах
  • контроль плавучести и подбор грузов
  • фридайверское подготовительное и восстановительное дыхание
  • статическое апноэ
  • динамическое апноэ
  • спасение фридайвера, потерявшего сознание
  • оборудование для фридайвинга
  • отработка навыков и сдача нормативов

По окончании курса проводится тестирование и сдача нормативов (50 метров динамическое апноэ и 2 минуты статическое апноэ). При успешной сдаче и желании курсанта оформляется международный сертификат, стоимость сертификата 40 Euro.

100 Euro / Длительность 3 дня

CMAS Pool Freediver Two Star

Удостоверение

Обучение на второй (продвинутый) уровень по фридайвингу проводится при наличие у курсанта сертификата об успешном освоении первого уровня. Минимальный возраст — 16
лет. Длительность курса — 3 дня.
В программу курса входит основы теории и практические занятия в бассейне.

Теория:

  • углубленная теория физиологии фридайвинга
  • углубленная теория медитации и расслабления
  • дыхание и растяжка
  • тренировка физической формы
  • диета для фридайвинга
  • действия фридайвера в бассейне
  • методы компенсации давления
  • тренировка легочно-сердечной реанимации, спасение фридайвера, потерявшего сознаниея
  • разбор техники плавания и ныряния брассом и «дельфином»
  • система напарников

Практика:
  • дыхательные практики
  • отработка методов компенсации давления
  • спасение и первая помощь
  • идеальная плавучесть — баланс
  • отработка брасса и дельфина
  • статическаое и динамическое апноэ
  • отработка навыков
По окончании курса проводится тестирование и сдача нормативов (75 метров динамическое апноэ и 3 минуты статическое апноэ). При успешной сдаче и желании курсанта оформляется международный сертификат, стоимость сертификата 40 Euro.

 

 

100 Euro / Длительность 3 дня

Отзывы

    Оформить заявку